An allen Ecken hörst du, wie schlecht Kohlenhydrate sind (hier ist ein spannender Blogbeitrag dazu) und auch, wie sehr du in Bezug auf Fetten aufpassen sollst. Proteine werden häufig gar nicht beachtet oder erwähnt, lediglich in der Sportler-Szene sind sie ...

Weiterlesen
Proteinreiche Ernährung bei Diabetes und Insulinresistenz: Warum Eiweiß so wichtig ist

Ich weiß nicht, ob es mir im Blut liegt, weil mein Papa Italiener ist, aber ich liiiiiiiiiiiiiiebe Nudeln!! In jeder Form! Yummy... Ich liebe Essen natürlich generell sehr, aber Nudeln machen mich einfach happy und sorgen für Glücksgefühle. Ich habe mich ...

Weiterlesen
Diesen Trick solltest du kennen, wenn du abnehmen möchtest!